Circunferência da Cintura » com o auxílio de uma fita métrica verifique circunferência a de sua cintura na altura do umbigo. Procure não apertar a fita.

Circunferência do Quadril » com o auxílio de uma fita métrica verifique circunferência a de seu quadril na altura das nádegas. Procure não apertar a fita.

___________________________________

CÁLCULO: Divida o resultado da cintura (cm) pelo resultado do quadril (cm). ___________________________________

Resultados