menopausa dúvidas frequentes Soja e Menopausa A soja pode realmente fazer o papel da reposição hormonal? Soja: benefícios para as mulheres Quais os benefícios da soja para a saúde, principalmente para saúde da mulher? É verdade que a soja auxilia no alívio dos sintomas da menopausa? Soja: benefícios para homens Se a soja trabalha no organismo fazendo o papel de "hormônio" feminino, significa que ela não pode ser utilizada por homens? Soja: quantidade diária ideal para consumo Qual a quantidade é indicada para o consumo diário? Soja: farinha de soja x isolado protéico Qual a diferença entre a farinha de soja e a proteína isolada da soja? Soja: preparo x propriedades nutricionais É verdade que ao ser cozida a soja perde as suas propriedades? Proteína animal x Proteína de soja A substituição da proteína animal pela proteína de soja é recomendável? Soja x Feijão A soja apresenta as mesmas propriedades nutricionais do feijão? Leite soja x Leite bovino O leite de soja industrializado é realmente melhor do que leite bovino? Ou deve ser consumido só por aqueles que tem intolerância à lactose?